Wil je een gezonder eetpatroon of slechts een paar kilo afvallen dan is een voedingsadvies voldoende.  Het advies bestaat uit een intakegesprek (één uur) en een voedingsadviesgesprek ( één uur). Het voedingsadvies kan uitgebreid worden met één of meerdere vervolgconsulten.

Werkwijze:

Het advies is gericht op zowel voeding als beweging. Tijdens het voedingsadviesgesprek kijken we welke verbeteringen we in je huidige eet en beweegpatroon kunnen aanbrengen. Vaak zijn kleine aanpassingen al voldoende om af te vallen.

Indien wenselijk kan ik een persoonlijk voedingsschema voor je samenstellen. Dit schema is aangepast aan jouw wensen en voorkeuren en biedt genoeg ruimte aan eigen invulling. Je kunt zelf gezonde en lekkere menu’s samenstellen. Je eet gewoon mee met je partner of je gezin. Indien nodig krijg je ook een beweegadvies. We zoeken naar een manier van bewegen die bij je past en haalbaar is.

Bel gerust voor informatie: 0634577931 of kom langs voor een gratis kennismakingsgesprek

Je kunt ook hier een mailtje sturen.