De Eetbeweging
Facebook
Twitter
  • Home
  • Wie ben ik
  • Afvallen
    • Voedingsadvies
    • Totaalpakket
    • online begeleiding
  • Overgang en voeding
  • Tarieven & vergoeding
  • Tips & recepten
    • Tips
    • Recepten
  • Contact
  • Succesverhalen
    • Het verhaal van Debbie
    • Het verhaal van Jessica
    • Het verhaal van Denise
    • Het verhaal van Angeligue

Beweging

Bewegen helpt je om gezonder, fitter en energieker te worden. Hierdoor zit je ( weer ) lekker in je vel , heb je zin om leuke dingen te ondernemen en ben je beter bestand tegen stress. Bewegen helpt je ook bij het afvallen, je versnelt namelijk je stofwisseling en maakt spiermassa aan.Vooral op oudere leeftijd wordt bewegen steeds belangrijker. Je spiermassa en stofwisseling nemen af waardoor je steeds minder kunt eten om op gewicht te blijven. Door te bewegen kun je dit proces tegengaan of vertragen .

IMG_9039Met onzebegeleiding richten we op meer plezier in beweging en een toename van je lichaamsbeweging. We zoeken naar een vorm van beweging die bij je past, die uitvoerbaar en haalbaar is.

Bewegen betekent overigens niet persé sport. Denk ook aan wandelen, fietsen, dansen of actief huishouden.

 

 

 


Twitter & Tips

De eetbeweging @eetbeweging10 x GEZONDE EN MAKKELIJKE BUDDHA BOWL RECEPTEN https://t.co/avUiUi4gcL1 maand ago
De eetbeweging @eetbeweginghttps://t.co/wjpNZpLoaf2 maanden ago
De eetbeweging @eetbewegingMinder alcohol? Heerlijke alternatieven! https://t.co/l8Pnex5IAW2 maanden ago
Webdesign: Clickbizz Internet Solutions