Begeleiding bij overgangsklachten

Heb je last van nachtzweten, depressieve gevoelens, irritatie, boosheid, stemmingswisselingen, opvliegers en slecht slapen? Functioneer je steeds minder op je werk en thuis? Lukt sporten niet meer zoals vroeger ? En blijf je maar aankomen in gewicht?

Ik help vrouwen bij hun emotionele en lichamelijke overgangsklachten. Je krijgt weer meer energie en meer zelfvertrouwen. Overgangsklachten zoals opvliegers en nachtzweten zullen verminderen of verdwijnen.

Ik heb zelf ervaren hoe deze klachten mijn leven hebben beïnvloed. Ik heb mijn eet en beweegpatroon aangepast en gelet op voldoende ontspanning. Zelf heb ik veel baat gehad bij het toevoegen van isoflavonen in mijn voeding. Zoals sojaproducten en salie.

Ik gun jou ook weer meer energie en levenslust! Je zit weer lekker in je vel, hebt minder last van opvliegers of nachtzweten. Je hebt weer zin om naar je werk te gaan en om leuke dingen te ondernemen met je partner of vrienden.

De begeleiding richt zich op jouw specifieke klachten. Ik maak een persoonlijk menu voor in de overgang. Je krijgt daarbij persoonlijk advies op het gebied van bewegen, stressreductie en ontspanning.