Overgangsklachten

Herkenning overgangsklachten

Doordat er weinig over wordt gesproken, ook niet door vrouwen onderling, hebben nog steeds veel vrouwen geen idee waar die plotselinge verschijnselen als nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, onrust en gepieker vandaan komen. Zelf als je nog regelmatig menstrueert kunnen deze klachten aanwezig zijn! Ze herkennen hun klachten niet altijd als overgangsklachten, zeker niet als het om psychische klachten gaat. Ook artsen niet trouwens – maar al te vaak wordt gedacht dat vrouwen last hebben van een depressie of burnout.

Lichamelijke overgangsklachten

• Opvliegers – plotselinge warmte-aanvallen, die wel drie tot vijf minuten kunnen duren, waarbij het zweet je letterlijk uitbreekt. ’s Nachts leidt dit tot doorweekte lakens, met alle vervelende gevolgen voor de nachtrust van dien. Stress, bepaald (sterk gekruid) eten en drinken (alcohol! koffie!) kunnen van invloed zijn op het vóórkomen van opvliegers.
• Veranderingen in de menstruatie – niet alleen de cyclus, ook de manier van menstrueren verandert: van ineens heel zwaar bloedverlies tot juist heel weinig.
• Vaginale veranderingen – door de verminderde oestrogeenproductie wordt het slijmvlies van de schaamlippen en de vagina, maar ook dat van de baarmoeder en de blaas, dunner, minder elastisch, stugger en kwetsbaarder. Dat kan tot leiden tot klachten als pijn, bijvoorbeeld bij vrijen, en jeuk.
• Urineverlies
• Blaasontstekingen
• Gewichtstoename
• Pijn in je gewrichten

Psychische overgangsklachten

• Stemmingswisselingen – het ene moment sta je opgewekt in de keuken een uitje te snijden, het volgende word je boos op je man die vriendelijk komt vragen hoe laat het eten klaar is.
• Depressieve gevoelens – door daling van oestrogenen wordt minder serotonine in je hersenen aangemaakt. Ook geheugen- en concentratiestoornissen – vergeetachtigheid – zijn vaak voorkomende klachten. Multitask je er tot voorheen lustig op los, ineens lukt dat – misschien ook door slaapgebrek? – niet meer. Daardoor kun jij – of je werkgever of je huisarts – gaan denken dat je een burnout hebt.
• Minder zin in seks – je hoofd staat er niet naar, je libido neemt soms af en soms doet het gewoon pijn.