De Eetbeweging
Facebook
Twitter
  • Home
  • Wie ben ik
  • Afvallen
    • Voedingsadvies
    • Totaalpakket
    • Emotie eten
  • Succesverhalen
    • Het verhaal van Debbie
    • Het verhaal van Jessica
    • Het verhaal van Denise
    • Het verhaal van Angeligue
  • overgang en voeding
    • Begeleiding bij overgangsklachten
    • Overgangsklachten
    • Isoflavonen
  • Tarieven & vergoeding
  • Tips & recepten
    • Tips
    • Recepten
  • Contact

Begeleiding bij overgangsklachten

Heb je last van overgangsklachten blijf er niet mee rondlopen! Veel vrouwen krijgen al vage klachten vanaf hun 45e. Zelfs als je nog menstrueert kunnen klachten zoals nachtzweten en stemmingswisselingen aanwezig zijn.

Denk niet dat overgangsklachten er nu eenmaal bij horen en dat er niets aan te doen is. Gelukkig is er wel wat aan te doen! Aanpassingen in je voeding en leefstijl laten overgangsklachten verdwijnen of helpen de klachten verminderen.

Ik heb goede ervaringen met isoflavonen. Deze stofjes worden omgezet in fyto oestrogenen en nemen de plaats in van zowel het vrouwelijke hormoon oestrogeen als progesteron. Aangevuld met kruiden, omega 3 en bepaalde vitaminen is er voor bijna iedere vrouw een oplossing voor de overgangsklachten.

Hoe lang duurt de overgang? En tot welke leeftijd? - gezondNU

De begeleiding richt zich op overgangsklachten tijdens of na de overgang. Afhankelijk van jouw klachten wordt een persoonlijk advies opgesteld. Wil je ook afvallen, kies dan voor een uitgebreide begeleiding middels het totaalpakket.

Hulp bij overgangsklachten:

  • Gezonde voeding in de overgang houdt je lichaam fit, zodat het beter bestand is tegen de gevolgen van hormonale schommelingen.
  • Welke voedingsmiddelen helpen tegen overgangsklachten? Welke versterken overgangsklachten?
  • Isoflavonen uit voeding helpen overgangsklachten te verminderen. Zoals Rode klaver, soja en hop.
  • Verschillende kruiden helpen tegen  overgangsklachten.
  • Verminderen van stress. Tijdens de overgang ben je extra gevoelig voor stress. Stress verergert de overgangsklachten.
  • Regelmatig bewegen helpt overgangsklachten te verminderen.
  • Herkenning en erkenning van je overgangsklachten.

Twitter & Tips

De eetbeweging @eetbeweginghttps://t.co/GoW0hPmq4K7 maanden ago
De eetbeweging @eetbewegingKikkererwtenburger met tzatziki. https://t.co/Dvosr2rGgp1 jaar ago
De eetbeweging @eetbewegingGoede voornemens volhouden. https://t.co/zVDTs08yuz1 jaar ago
Webdesign: Clickbizz Internet Solutions