De Eetbeweging
Facebook
Twitter
  • Home
  • Wie ben ik
  • Afvallen
    • Voedingsadvies
    • Totaalpakket
    • Emotie eten
  • Succesverhalen
    • Het verhaal van Debbie
    • Het verhaal van Jessica
    • Het verhaal van Denise
    • Het verhaal van Angeligue
  • overgang en voeding
    • Begeleiding bij overgangsklachten
    • Overgangsklachten
    • Isoflavonen
  • Tarieven & vergoeding
  • Tips & recepten
    • Tips
    • Recepten
  • Contact

Categorie: Tips

Home Archive by Category "Tips"

Sla nooit je ontbijt over

26 april 2013admin

Het is ontzettend belangrijk om je eten over de dag te verspreiden. Als je ‘s ochtends niet ontbijt, is de kans groot dat je de andere twee maaltijden (onnodig) uitbreidt. Je voeding over drie maaltijden spreiden zorgt voor een betere gewichtscontrole. Gezonde ontbijtproducten: volkorenbrood met mager beleg, muesli met magere melk of yoghurt (geen cruesli)…

Eet gewoon

1 februari 2013admin

Met gewoon bedoelen we: “vermijd extremen”. Niet te veel maar zeker ook niet te weinig. Want wanneer je lange tijd te weinig eet gaat je spijsvertering ook langzamer werken. Bovendien kan te weinig eten op het ene moment opleveren dat je op een volgend moment veel te veel eet. Gewoon eten betekent “gewoon” drie maaltijden…


Twitter & Tips

De eetbeweging @eetbeweginghttps://t.co/GoW0hPmq4K7 maanden ago
De eetbeweging @eetbewegingKikkererwtenburger met tzatziki. https://t.co/Dvosr2rGgp1 jaar ago
De eetbeweging @eetbewegingGoede voornemens volhouden. https://t.co/zVDTs08yuz1 jaar ago
Webdesign: Clickbizz Internet Solutions